Resep Tabouleh

tabouleh

Tabouleh adalah salah satu hidangan khas Timur Tengah yang terkenal dengan rasa segar dan aroma yang menggugah selera. Hidangan ini terbuat dari campuran daun peterseli segar, tomat, mint, bawang, dan bulgur yang dicampur dengan bumbu dan minyak zaitun. Tabouleh tidak hanya lezat, tetapi juga sangat sehat karena mengandung banyak serat dan nutrisi.

Bahan-bahan:

  • 1/2 cup bulgur
  • 2 ikat daun peterseli segar, cincang halus
  • 1/2 cup daun mint segar, cincang halus
  • 3 buah tomat ukuran sedang, buang bijinya dan potong dadu kecil
  • 1 buah bawang bombay, cincang halus
  • 3 sendok makan minyak zaitun
  • 2 sendok makan jus lemon segar
  • Garam secukupnya
  • Merica secukupnya

Cara Membuat:

  1. Rendam bulgur dalam air hangat selama sekitar 15-20 menit atau hingga bulgur menjadi lembut. Setelah itu, tiriskan dan peras untuk menghilangkan kelebihan air.
  2. Dalam sebuah mangkuk besar, campurkan bulgur yang sudah direndam dengan daun peterseli, daun mint, tomat, dan bawang bombay.
  3. Tambahkan minyak zaitun, jus lemon, garam, dan merica ke dalam campuran bulgur dan bahan lainnya. Aduk rata hingga semua bahan tercampur dengan baik.
  4. Diamkan tabouleh dalam lemari es selama minimal 30 menit agar rasa dan aroma bumbu lebih meresap.
  5. Setelah didiamkan, aduk kembali tabouleh sebelum disajikan. Tabouleh siap dinikmati sebagai hidangan pembuka atau sebagai lauk pendamping hidangan utama.

Tabouleh dapat disajikan dengan roti pita, kerupuk, atau sebagai pelengkap hidangan daging panggang atau ikan. Hidangan ini juga dapat dijadikan sebagai sajian vegetarian yang lezat dan sehat. Selain itu, tabouleh juga bisa dijadikan sebagai hidangan pembuka dalam acara-acara spesial atau pesta.

Tabouleh tidak hanya enak, tetapi juga kaya akan manfaat bagi kesehatan tubuh. Daun peterseli yang menjadi bahan utama tabouleh mengandung banyak vitamin C, vitamin K, dan zat besi. Daun mint juga memiliki sifat menyegarkan dan dapat membantu melancarkan pencernaan. Tomat yang menjadi salah satu bahan tabouleh mengandung likopen yang baik untuk kesehatan jantung.

Bagi Anda yang ingin mencoba hidangan Timur Tengah yang segar dan lezat ini, resep tabouleh di atas dapat menjadi pilihan yang tepat. Selamat mencoba!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

pola maxwin gampang menang dengan slot bet recehkombinasi server thailand gampang maxwin dengan winrate tinggistrategi bermain slot pg soft menang banyakraih jackpot besar dengan trik dari admin slot onlinepanduan maxwin di slot gacorslot gacor modal 100ribu bisa maxwin puluhan jutastrategi sukses menang jackpot 10 juta dengan slot onlinerahasia menang besar di slot onlineinfo situs hacker slot yang masih bisa tembus hanya di dewata88cara mudah menjadi pemenang slot online terbarurahasia event pola gacor terbaik di 2024kunci kemenangan dari mahjong ways scatter hitam yang sangat menarikteknik bermain slot online pg softsalah satu rahasia sukses slot onlinegunakan slot server indonesia lagi gacor parah hanya di situs dewata88dewata88 merupakan situs slot gacor terpercaya di indonesiastrategi jitu untuk menang di game slot online terbarucara meningkatkan peluang kemenangan dalam bermain slot onlinekabar gembira slot gacortiki taka mendapatkan scatter hitam mahjong waysungkap cara bermain slot gacor tanpa deposit dijamin maxwinpola jitu main slot koi gate gampang menang besarmember baru wajib tahu situs gacor memiliki informasi terik menang paling akuratcara ampuh terbaru bermain slot online gampang maxwinmemahami dasar dasar bermain slot online untuk pemulabermain slot online dengan taruhan kecilbocoran trik lengkap game slot grat rhino megawaysbocoran scatter hitam keluar terus menerus langsung dari admin bajangdaftar akun pro terbaik agar dapat scatter hitam dengan gampangrahasia bocoran maxwn slot dragon hatch paling baruputaran spin ajaib slot mahjon mahjong ways 1teknik jitu slot olympus unlimited scatter dan perkalian x500rekomendasi tanggal cantik bermain slot gacordetik detik dapat scatter hitam di mahjong ways2cara jitu menebak keluarnya scatter di slot pragmatictrik terbaru bermain slot online dengan trik admin indra langsung wd besargame slot mahjong wins buatan provider pragmatic play jauh lebih gacorgoyangan slot starlight princess auto jackpot besarrahasia bocoran terbaru scatter hitam dengan rekomendasi pola adminasal usul scatter hitam di provider pgsoft1 pola sakti bikin bandar slot online bangkruttips dari admin yuyun agar winstreak dalam bermain slot online